mit Ulrike (für Anfänger)

Kursstart 27.02.2025 Donnerstags 19:00 – 20:15 Uhr

Endlich gibt es das beliebte Vinyasa meets Yin Format auch für Yoga Neulinge bzw. mit wenig Praxiserfahrung. 

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen für eine ausgewogene und gut ausgerichtete Yogapraxis. Im Vordergrund steht die Synchronisation von Atmung und Bewegung. Wichtige Atemtechniken, die das vegetative Nervensystem herunterfahren und auch im Alltag gut anwendbar sind, lassen dich mehr und mehr bei dir ankommen. Die Stunden folgen dem Aufbau Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Ulrike führt dich in den ältesten aller Flows – den Sonnengruß – im Detail ein und begleitet dich durch eine sichere Yogapraxis.
Bist du neugierig darauf zu erfahren, was Yoga so einzigartig macht? Dann melde dich an, es stehen verschiedene Ticketmöglichkeiten zur Auswahl:

Preise:
8er Karte: 128€
5er Karte: 85€
Drop-In (Einzelkarte): 20€
Schnupperstunde (einmalig): 10€

zur Anmeldung