Yoga ist mehr als Bewegung.
Yoga ist eine Reise zu mehr Beweglichkeit für Körper & Geist.
Fühlst Du Dich oft angespannt? Sowohl körperlich, als auch im Kopf – getrieben von ständigen Anforderungen?
Du suchst Ruhe und Entspannung, möchtest aber auch wieder mehr Kraft und Energie im Alltag?
Dann bist Du hier richtig!
Willkommen bei namaskArt!
Hier gibt es Infos zu meinen aktuellen regelmäßigen Yoga-Kursen rund um Weiterstadt bei Darmstadt und zu Spezial-Events und Workshops. Es gibt auf meiner Seite außerdem Infos zu weiteren Angeboten wie Thai-Yoga-Massage oder der AromaTouch Anwendung.
In meiner Nähecke findest Du liebevoll von mir genähte Yoga-Accessoires wie Meditationskissen, Yoga-Mattentaschen oder nach Lavendel duftende Augenkissen sowie weitere Taschen und Täschchen.
Viel Freude beim Stöbern und Entdecken!
Namasté, Deine Katja
Hallo, ich bin Katja Waldhaus.
Ich lade Dich ein, gemeinsam mit mir in die Welt des Yoga einzutauchen.
Yoga bringt neben mehr Beweglichkeit auch mehr Bewusstheit in sämtliche Bereiche des Lebens. Bewusster zu werden in Gedanken, Worten und Taten – dazu einen Teil beizutragen ist meine Vision.
Ich bin Yoga-Lehrerin (+500h YA) und Entspannungskursleiterin seit 2018.
Yoga zu praktizieren und zu unterrichten gehört, wie auch das Nähen von schönen Dingen zu meinen Leidenschaften.
Yoga kann helfen, inneren Frieden, Stärke und Ausgeglichenheit zu finden und diese mit in den Alltag zu nehmen. Während meines Unterrichts gebe ich neben der Anleitung von Körperübungen viele Impulse zur Innenschau und Reflektion.
Bist Du neugierig geworden? Komm mit mir auf die Reise!
Nächster Kurszeitraum:
02.04. – 18.06.2026
Noch 1 freier Platz!!!
Yin und Yang in Balance mit Hatha Yoga
Donnerstags von 19:00 – 20:15 Uhr
(02.04. – 18.06.2026)
In diesem Kurs verbinden sich dynamische und ruhige Körperübungen mit dem Atem. Kraft, und Beweglichkeit mit Stille und Achtsamkeit. Bring die beiden Pole und Anteile deines Nervensystems in Balance, um im Alltag gestärkter und gelassener zu sein.
Yoga isn’t for people
who are interested in staying the same.
– David Life-
Woher kommt der Name namaskArt?
Namaskar bedeutet auf Sanskrit so viel wie Gruß. Die meisten kennen den Sonnengruß (Surya Namaskar) oder den Mondgruß (Chandra Namaskar). Der Gruß beinhaltet auch die stille Verneigung, eine Verneigung in Demut und Dankbarkeit vor uns selbst und vor allen Lehrern, die vor uns da waren und das Wissen um Yoga weitergegeben haben und allen, die nach uns kommen werden.
Art bedeutet sowohl auf Englisch als auch Französisch Kunst und da ich ein großer Frankreich-Fan bin, spreche ich es französisch, also ohne das „t“ aus. namaskArt verbindet somit meine beiden Leidenschaften Yoga und Nähkunst, eine tolle Symbiose, heißt es doch manchmal „Nähen ist das neue Yoga“