von Katja Waldhaus | 18. Juli 2025 | Yoga-Unterricht
Montags + Mittwochs von 19:00 – 20:15 Uhr In diesem Kurs verbinden sich dynamische und ruhige Körperübungen mit dem Atem. Kraft, Beweglichkeit und Balance mit Stille, Achtsamkeit und innerer Ruhe. Bring die beiden Pole und Anteile deines Nervensystems in...
von Katja Waldhaus | 14. Feb. 2025 | Yoga-Unterricht
mit Ulrike (Level 1) Donnerstags 19:00 – 20:15 Uhr Das beliebte Vinyasa meets Yin Format für (Wieder-)Einsteiger und alle, die es im Yoga gerne etwas ruhiger angehen lassen. In diesem Kurs lernst du die Grundlagen für eine ausgewogene und gut ausgerichtete Yogapraxis....
von Katja Waldhaus | 15. Jan. 2025 | Yoga-Unterricht
Donnerstags von 17:15 – 18:30 Uhr Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf einem fließenden Vinyasa-Stil, abgerundet durch einen ruhigeren Yin-Yoga Anteil gegen Ende der Stunde. Unterrichtet wird wochenweise im Wechsel durch Katja, Ulrike und Anja. Offener Kurs...
von Katja Waldhaus | 21. Jan. 2024 | Yoga-Unterricht
mit Beatrice Mittwochs von 17:15 – 18:30 Uhr (ab 2. Juli von 18:00 – 19:15 Uhr) In diesem Kurs hast du die Gelegenheit, Faszien Yoga kennen zu lernen. Du erfährst, was es von anderen Yogastilen unterscheidet und wie du davon auf körperlicher und mentaler...
