Im Yoga berührt das Herz den Himmel,
die Füße die Erde und der Atem verbindet alles.
Yoga-Unterricht
Alle Kurse finden im schönen Ambiente des historischen Schlosses Braunshardt/Weiterstadt statt. Im Kursraum ist alles vorhanden, um die Yogapraxis so angenehm wie möglich zu gestalten. Neben bequemer Kleidung muss lediglich eine eigene Matte mitgebracht werden. Eine Trinkflasche ist auch empfehlenswert.
Yoga im Schloss
Das Kursangebot umfasst sowohl Kurse für Yoga Neulinge oder Wiedereinsteiger, als auch für Yogis mit mehrjähriger Praxiserfahrung. Bei den Kursen am Donnerstag handelt es sich um offene, fortlaufende Kurse, bei denen ein Einstieg jederzeit möglich ist. Die Präventionskurse sind geschlossene Kurse mit festem Kurszeitraum. Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen 2 Präventionskurse pro Jahr. Alle Kurse finden in Kleingruppen mit maximal 8 Teilnehmenden statt.
Preis für 10 Kurseinheiten à 75 Min: 160€
Eine Anmeldung zu den neuen Kurse ist ab sofort möglich.
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Im Bereich Ankündigungen erhältst du Informationen zu Kursen, Workshops, Events und in Kürze auch Yoga Urlaube. Keine Flut an Nachrichten und keine Chat Funktion – unverbindlich und unter Wahrung des Datenschutzes.
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Aktuelle Kurse
Für mehr Informationen zu den Kursen bitte auf die Bilder oder Überschriften klicken. Du wirst anschließend zur Buchung weitergeleitet. Buchung und Bezahlung erfolgen über das Buchungssystem Momoyoga.
Die beiden Präventionskurse Montags und Mittwochs sind ausgebucht. Die Donnerstagskurse starten, sobald genügend Anmeldungen vorliegen. Bei Interesse bitte über das Kontaktformular melden.
Yin & Yang in Balance mit Hatha Yoga (Präventionskurs)
Montags + Mittwochs von 19:00 – 20:15 Uhr
(18.08. – 03.11. und 20.08 – 05.11.25)
In diesem Kurs verbinden sich dynamische und ruhige Körperübungen mit dem Atem. Kraft, Beweglichkeit und Balance mit Stille, Achtsamkeit und innerer Ruhe. Bring die beiden Pole und Anteile deines Nervensystems in Balance, um im Alltag gestärkter und gelassener zu sein.
Vinyasa meets Yin Yoga (Level 1)
Donnerstags von 19:00 – 20:15 Uhr
Du lernst die Grundlagen für eine ausgewogene und gut ausgerichtete Yogapraxis. Im Vordergrund steht die Synchronisation von Atmung und Bewegung.
Vinyasa meets Yin Yoga (Level 1-2)
Donnerstags von 17:15 – 18:30 Uhr
Vinyasa ist eine dynamischere Form des traditionellen Hatha-Yoga. Das heißt, die Körperstellungen (Asanas) werden fließend, im Atemrhythmus zu sogenannten Flows miteinander verbunden. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance werden gestärkt.
Aktuelle Workshops/Events
Für detaillierte Informationen zu den einzelnen Workshops bitte auf die jeweilige Kachel klicken
Frau Sein: natürlich in Balance – eine Auszeit für Frauen
Samstag, 30. August 2025 von 9:30 – 15:00 Uhr
Ein Netzwerk von 5 Frauen hat sich zusammen gefunden mit dem Ziel, Frauen durch Informationen und wertvolle, praxiserprobte Tipps für den Alltag in ihre Kraft, Schönheit und Selbstbestimmtheit zu bringen. Ein Tag Auszeit für Dich mit interaktiven Vorträgen, kleinen Entspannungs- und Massageeinheiten, nährender Kost und Gelegenheit, sich zu verbinden und gegenseitig zu stärken. Wir freuen uns auf Dich!
Hormonyoga Einführungs-Workshop
Freitag 24. Oktober 18 Uhr – Sonntag 26. Oktober 16 Uhr
In diesem Workshop lernst du komprimiert von Freitag bis Sonntag die Grundlagen für eine selbständige Hormonyogapraxis. Der Workshop ist ideal für alle, die ihre Gesundheit und hormonelle Balance bewusst unterstützen möchten – sei es zur Steigerung des Wohlbefindens, zur Linderung von Beschwerden oder als präventive Selbstfürsorge. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, die Praxis in 4 Kurseinheiten zu vertiefen und zu festigen.
Terminübersicht / Anmeldung
Hier siehst Du eine aktuelle Wochenübersicht. Bei Klick auf einen gewünschten Termin wirst Du zum Buchungssystem Momoyoga weitergeleitet. Nach der Anmeldung kannst Du hier aus verschiedenen Zeitkarten wählen. Sollte ein Termin bereits belegt sein besteht die Möglichkeit sich auf der Warteliste einzutragen. Wird der Platz frei wirst Du per email benachrichtigt.