Bolster sind spezielle Kissen, klassisch in Rollenform und unterstützen den Körper vor allem in länger gehaltenen Positionen wie sie im Yin Yoga oder Restorative Yoga vorkommen. Es bietet optimale Stabilität und Komfort, indem es den Körper entlastet und sanfte Dehnungen fördert.
Der Körper wird damit unterpolstert, die Muskulatur kann durch die Sicherung loslassen und die passive Dehnung kommt in den tieferen Schichten des Binde- und Faszien Gewebes an. Yoga Bolster sind vielseitig einsetzbar – perfekt für Rückbeugen, Hüftöffner, oder als Sitzhilfe und nicht zuletzt in der Entspannung unter den Kniekehlen eine Wohltat für den unteren Rücken.
Genäht werden sie aus hochwertigen, langlebigen Materialien. Die nachhaltige Füllung besteht aus Bio-Dinkelspelz, der bei Bedarf auffüllbar ist. Der Bezug aus robustem Baumwoll-Canvas ist abnehm- und waschbar.
Hier ein Beispiel für ein Yoga Komplettset aus dem wunderbaren Ocean Mandalastoff.