Freitag 2. Mai – Sonntag 4. Mai 2025
Hormonyoga ist eine ganzheitliche, therapeutische Form des Yoga, mit dem ein aus dem Gleichgewicht geratener Hormonhaushalt wieder in Richtung Balance gebracht werden kann. Ob Zyklusbeschwerden, PMS, hormonell bedingte Migräne, unerfüllter Kinderwunsch oder Wechseljahresbeschwerden. Die vielfältig auftretenden Symptome können sich durch eine regelmäßige Praxis teilweise sehr schnell verbessern.
In diesem Einführungs-Workshop werden die Grundlagen gelegt. Du lernst alle erforderlichen Techniken und eine Übungsreihe, mit der du unabhängig jederzeit für dich Hormonyoga praktizieren kannst.
Es besteht die Möglichkeit während eines anschließenden 4 teiligen Kurses die Übungsreihe weiter zu vertiefen und zu festigen. Für Frauen, die bereits die Grundlagen Hormonyoga kennen eignet sich der Kurs zum Auffrischen. Workshop und Kurs können unabhängig voneinander gebucht werden.
Wir praktizieren in einer geschlossenen Kleingruppe von maximal 8 Frauen. Der Workshop ist für Frauen mit und ohne Yoga Erfahrung geeignet. Weitere Informationen zu Hormonyoga findest du hier. Unbedingt zu beachten und ggf. ärztlich abzuklären sind Kontraindikationen, bei denen Hormonyoga nicht praktiziert werden darf.
Workshopzeiten:
Freitag von 18:00 – 20:00 Uhr
Samstag und Sonntag jeweils von 10:00 – 16:00 Uhr mit einer Mittagspause
Im Preis von 180€ inbegriffen sind ein ausführliches Skript, Videos zum Üben für zu Hause und ein Roll-On mit ätherischen Ölen für die Hormonbalance.
Die anschließenden Kurstermine sind: 10./15./19./24. Mai
Diese sind einzeln oder als Paket buchbar.
Kursleitung: Katja Waldhaus
zur Anmeldung