Sonntag 1. November von15:00 – 18:00 Uhr im Buddhistischen Meditationszentrum Darmstadt (Warteliste)
In diesem besonderen Workshop verbinden wir die sanfte Kraft des Yin-Yoga mit der heilsamen Wirkung der Schwingungen des Gongs und der jahrtausendealten Kunst des Heilströmens (Jin Shin Jyutsu).
Yin-Yoga (Ankommen und Loslassen) Im ersten Teil widmen wir uns passiven Haltungen am Boden. Ohne Muskelanspannung sinkst du mit Unterstützung von Kissen und Decken in die Dehnungen. Dein Nervensystem fährt herunter, das tiefe Fasziengewebe entspannt sich und dein Atem findet zu seiner natürlichen Ruhe.
Jin Shin Jyutsu & Gong (Klangströmen) Nach einer kleinen Pause mit Tee und Snacks gehen wir entspannt über in das Klangströmen. Die Schwingungen des Gongs treten in direkte Resonanz mit deinem Körper. Sie stimmen dein gesamtes Sein neu ein und führen dich zurück in deine ureigene Harmonie. Sowohl im ersten als auch im zweiten Teil nutzen wir die Kunst des Jin Shin Jyutsu – eine ganzheitliche Methode zur Harmonisierung der Lebensenergie aus Japan, für die wir lediglich unsere eigenen Hände benötigen. Begib dich mit uns auf eine Reise durch die Tiefen des Jin Shin Jyutsu, löse energetische Blockaden und lass dich auf den Schwingen des Gongs in einen Zustand tiefer Regeneration tragen.
Für wen ist der Workshop geeignet? Für alle, die zur Ruhe kommen, ihre Selbstheilungskräfte aktivieren sowie Körper und Geist auf feinster Frequenz-Ebene ausrichten möchten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Kursort: Buddhistisches Meditationszentrum Darmstadt (Adelungstr. 41, 64283 Darmstadt)
Uhrzeit: 15 – 18 Uhr. Bitte komme rechtzeitig, um dich in aller Ruhe bei einem Tee einrichten zu können. Die Tür ist ab 14:30 Uhr geöffnet (den Raum bitte ohne Schuhe betreten).
Mitzubringen: eine Matte (gerne auch dicker) als Unterlage und falls gewünscht eigene Decke/Kissen. Es stehen aber auch genügend Decken, Kissen und Bolster vor Ort zur Verfügung. Bequeme Kleidung (ggf. Zwiebellook und warme Socken)
Workshopgebühr: 45€
Kursleitung: Katja Waldhaus & Ulrike Plapp
Bei Fragen melde dich gerne. Anmeldungen sind per mail oder über das Kontaktformular möglich. Wir freuen uns auf dich!