Samstag 19. – Sonntag 20. September 2026 in Darmstadt
Hormonyoga ist eine ganzheitliche, therapeutische Form des Yoga, mit dem ein aus dem Gleichgewicht geratener Hormonhaushalt wieder in Richtung Balance gebracht werden kann. Ob Zyklusbeschwerden, PMS, hormonell bedingte Migräne, unerfüllter Kinderwunsch oder Wechseljahresbeschwerden. Die vielfältig auftretenden Symptome können sich durch eine regelmäßige Praxis teilweise sehr schnell verbessern.
In diesem Einführungskurs werden die Grundlagen gelegt. Du lernst alle erforderlichen Techniken und eine individuell anpassbare Übungsreihe, mit der du unabhängig jederzeit für dich Hormonyoga praktizieren kannst.
Wir praktizieren in einer geschlossenen Kleingruppe von maximal 8 Frauen. Der Kurs ist für Frauen mit und ohne Yoga Erfahrung geeignet. Weitere Informationen zu Hormonyoga findest du hier. Unbedingt zu beachten und ggf. ärztlich abzuklären sind Kontraindikationen, bei denen Hormonyoga nicht praktiziert werden darf.
Workshopzeiten:
Samstag und Sonntag jeweils von 9:00 – ca. 16:00 Uhr mit einer Mittagspause. Sonntags besteht die Möglichkeit, ein gemeinsames Mittagessen in dem nahegelegenen vietnamesischen Restaurant Cobami einzunehmen. Bitte bei der Anmeldung angeben, ob die Teilnahme gewünscht wird.
Im Preis von 220€ inbegriffen sind ein ausführliches Skript und Videos zum Üben für zu Hause.
Sonderpreis für Wiederholer: Frauen, die bereits einen Hormonyogakurs bei mir besucht haben und ihre Kenntnisse auffrischen möchten zahlen 150€
Kursleitung: Katja Waldhaus
Kursort: Buddhistisches Meditationszentrum Darmstadt, Adelungstr. 41, 64283 Darmstadt
Du hast Fragen zum Kurs? Ruf mich gerne an unter der Tel. Nr. 0151-22782671
Ich freue mich sehr darauf, Dich kennenzulernen!