Hallo,

mein Name ist Leonard und ich bin seit mehreren Jahren zertifizierter Yogalehrer.
Yoga war für mich zunächst nur ein guter Weg für mehr Flexibilität, bis ich die wohltuenden Effekte, die über das Körperliche hinausgehen erlebte.
In meinen Hatha Yoga Stunden möchte ich dir die grundlegenden Techniken zu mehr Entspannung und Wohlbefinden zeigen, damit du wieder mehr Freude und Harmonie im Alltag erleben kannst.
Neben dehnenden und zum Teil kräftigenden Übungen (Asanas) lege ich viel Wert auf die Atmung, da in ihr der Schlüssel zu Ruhe und Gelassenheit liegt.

Ich freue mich, dich auf der Yogamatte begrüßen zu dürfen!
Liebe Grüße
Leonard